日々の色々 田んぼとカブトエビ。どこから来たのか田植え季節の草取り屋さん
腰痛がかなりマシになってきたので、走るのではなくお散歩。汗ばむ背中と通り抜けるそよ風、田んぼをちょこちょこ雑草を食べるカブトエビ。海外を行き来するようになった人間の靴を使って日本にやってきた説があるそうです。
五感
日々の色々 
日々の色々 梅雨の味わい。紫陽花と花菖蒲。馬見丘陵公園
梅雨の合間の晴れ。タイミングがちょうど良かったので、馬見丘陵公園に遊びに行ってきました。掘れば遺跡にあたる（？）奈良の、素敵な土地利用方法の一つではないかと感じます。家族の思い出記録記事です。
アウトドア 【休息】202206前半・身体の痛みの観察〜富士登山準備〜
完全に自分用かつわけのわからない発信で閲覧非推奨。身体の痛みから、体力づくりは少し休憩。そしてその痛みを観察していると、身体と生活、対人、仕事、色んなことへの『腰のひける』心持ちに、なんとなく、気づきます。うまく言語化できそうにありません。
日々の色々 サウナ水風呂外気浴・炭酸泉・水分補給で邪気払い
睡眠不足や疲労のためか、花粉などの各種アレルゲンへの反応が重く、まるで邪気に覆われたような状態になりました。一切の予定を断ち、じっくり代謝を補助し、休息に徹することで、だいぶマシになりました。
日々の色々 夕食前入浴が我が家のブーム。旅行気分と良質の睡眠？
入浴→夕食により、温泉旅行をしたような心地よさ。入浴時間の調整により質の高い睡眠につながる（らしい）。この心地よさを味わうために仕事もより自発的に取り組め、心地よさが味わえ、そして翌日の仕事の質が向上する。気がします。
日々の色々 桜とスタッドレス→ノーマルタイヤ。あなたの春はなにで感じますか
春の足音が聞こえてくる今日この頃。スタッドレスもノーマルタイヤも、それぞれ気温で適材適所の役割分担をします。交換目安の一案として、桜の開花予想と合わせるのはいかがでしょうか。
日々の色々 ウォシュレットは弱。痔と向き合い足るを知る
こんにちは。
今日は、いつも私が追い求める「ちょうどいい」に関連します。
かのジャンプ漫画家、空知先生は、ご自分の漫画を描く際、「尻の穴を公開するくらいの気持ちで漫画を描いている」といったような表現をどこかでされていたと記憶し...
日々の色々 ここちバス。バスクリンの温泉地公認日本の名湯56包でほっこり
こんにちは。
最近本当に寒くなってきましたね。
今年のAmazonブラックフライデーで注文した商品のうち、当記事の温泉のもとが届きましたので、早速温まりました。
↓2021ブラックフライデーで購入したものはこちら。
...
日々の色々 冬間近。色づく紅葉。季節を五感で。オンラインと対面の使い分け
こんにちは。
今週からとても寒くなってきましたね。
しょっちゅう家族と同僚にこの台詞を言い続けている今日この頃です。
ふと顔を上げると
公園の木々が、秋の深まりを告げています。
心地よい五感の...
日々の色々 心身の不調、その前に？五感で感じる自分自身
自分らしく生きるために、その土台となる心身の健康は欠かせません。現在進行形で風邪をひいて説得力がありませんが、年々、自分自身への気づきを通して不調になりづらくなってきたように感じます。あなたへの何かのヒントになればいいなと思い、記事にしました。