ダイエット

日々の色々

粟国の塩。カリウムベースでミネラル補給×減塩×味×値段比較

高血圧・動脈硬化・脳梗塞リスクをあげる一因とされる塩化ナトリウムの含有量は少なく、かつ不足しがちミネラルを摂取できつつ、美味しい。食塩と比べると割高ですが、上記利益を享受できますので、よかったらご一考ください。
バイク

TIGORAフィットネスバイク。最大1時間ゆるくこげるのが好き

寒すぎて外に出たくないのでゆるく家の中で運動したい。そんな考えで選んだ「ティゴラ TR FB003-XB」をご紹介します。筋トレレベルの高い負荷もかけられなければ、心拍測定もできない。けれどその分、1時間連続で使えて、お手頃価格。
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