日々の色々 サウナ水風呂外気浴・炭酸泉・水分補給で邪気払い
睡眠不足や疲労のためか、花粉などの各種アレルゲンへの反応が重く、まるで邪気に覆われたような状態になりました。一切の予定を断ち、じっくり代謝を補助し、休息に徹することで、だいぶマシになりました。
日々の色々 
日々の色々 我が家の家計管理１ 変遷振り返り〜節約意識の芽生えから現在概要〜
考え方と管理の仕組みづくりを試行錯誤することにより、浪費も減り、自分にとって大切なお金の使い方ができ、自分の大切にすることもはっきりしはじめ、自分の人生を自分として生きている感覚が日々、増してきています。今回は、大まかな振り返り記事です。
コーヒー コーヒーかすの再利用。消臭・脱臭。冷蔵庫・靴箱・食器棚・ゴミ箱等
コーヒーはやたら匂いは吸うわで保存に少し気を使います。その特性を利用すれば、使用済みコーヒー粉を脱臭・消臭剤として使えます。濡れたままはゴミ箱に撒いて消臭。レンジ等で乾かせば家中色んなところにセットしやすいです。
アウトドア 【体力】富士登山準備2022.03第５週と4月第１週の記録
今週は天気もよくなり、外での運動が少し増えました。しかし花粉症の影響か辛い。また、いつも計測しているmi bandの結果が1回、スマホと同期する際にエラーが起きました。
日々の色々 枕元におく防災。安全な家具配置と足と手の保護と灯りの備え
キーワードは「安全な家具配置」「足」「手」「灯り」。寝室、枕元にひとまとめにしている防災グッズの整理を行いました。真っ暗でぐちゃぐちゃな部屋から、非常持ち出し袋がある所までたどり着くための環境整備を意識しています。
アウトドア 【体力】富士登山準備2022.03第４週の記録
勝手にシリーズ化。果たして富士山に登れるのか。
日々の色々 EDC防災ポーチ点検 最低限いつも持ち歩く災害対策セット
本日は、日ごろ持ち歩いている防災グッズαの点検を行いました。災害や何らかのトラブル等に自分なりに備えておくことで、より一層、自分が自分らしく生きるための土台になるのでは、と、個人的に考えております。
バイク ジクサー150の1年点検が完了。燃費インプレや愛車を振り返る
真冬で燃費がめちゃくちゃ悪くなる時期でも40km/l、平時はだいたい50km/l走ってくれるジクサー１５０。タンクも大きく、ガソリンより先に乗り手（私）の体力が尽きます。安全・快適装備も加味すると、この子、安すぎない？
アウトドア 【体力】富士登山準備2022.03第3週の記録
富士登山の準備で今週は体力メインの備忘録。今回からスタートです。
日々の色々 夕食前入浴が我が家のブーム。旅行気分と良質の睡眠？
入浴→夕食により、温泉旅行をしたような心地よさ。入浴時間の調整により質の高い睡眠につながる（らしい）。この心地よさを味わうために仕事もより自発的に取り組め、心地よさが味わえ、そして翌日の仕事の質が向上する。気がします。