日々の色々

身体の痛み、はやる気持ち、心の葛藤、固執しない気持ち、気楽に別案で遊ぶ作戦、少しずつ運動の再開などなど。さまざまな心の動きを感じる月でした。

今年もAmazonの大型セールが始まります。事前に色々エントリーしておくと、さらにちょっぴり得かもしれません。ただ、条件を気にしすぎて余計な買い物をしないよう、エントリーだけしてあとは放置するのが個人的やり方です。

この記事は、あくまで専門知識のない一素人・一患者の自己流自分との向き合い記事です。同様に痛みなどある方は、適宜医療機関など、専門家の助言・指示を仰いでくださることを願います。身体感覚へのアプローチの心理療法を志す者としては、自分なりに身体と向き合いたいと考えつつ腰がひけます

腰痛がかなりマシになってきたので、走るのではなくお散歩。汗ばむ背中と通り抜けるそよ風、田んぼをちょこちょこ雑草を食べるカブトエビ。海外を行き来するようになった人間の靴を使って日本にやってきた説があるそうです。

梅雨の合間の晴れ。タイミングがちょうど良かったので、馬見丘陵公園に遊びに行ってきました。掘れば遺跡にあたる（？）奈良の、素敵な土地利用方法の一つではないかと感じます。家族の思い出記録記事です。

介護用品は、身体に負担少なく、かつ自力ケアが難しい方向けに使いやすい？災害備蓄の観点で有効かもしれないと考え、揃えてみました。